Календарь цветения 2026 в Москве: что сейчас цветет, карта цветения для аллергиков, береза и ольха

Цветение деревьев весной — обострение аллергии на пыльцу у миллионов людей. Поэтому важно точно знать, когда начинается цветение. Рассказываем, что сейчас цветет, а также публикуем календарь цветения, прогноз цветения 2026 и карту цветения в Москве на весну и начало лета.

Календарь цветения — 2026

С середины марта и в апреле цветут ольха, орешник, береза, ива.

В мае — злаковые травы и кустарники: тимофеевка, овсяница, райграс, бузина, шиповник, жимолость.

В середине мая — середине июня: хвойные деревья, тополь.

В июне–июле — липа.

В августе и сентябре аллергию вызывают сорные травы, такие как полынь, амброзия и лебеда.

---

Когда начинается цветение деревьев весной 2026

Что начинает цвести в марте — это очень важный вопрос. Уровень пыльцы в Москве возрос в середине марта — на это повлияла достаточно теплая весна. Одним из самых сильных и распространенных в России аллергенов считается береза. Затем зацветают ольха и орешник.

Mos.ru

Одновременно возрастает уровень пыльцы клена, ивы и дуба, что усиливает общую аллергенную нагрузку. К концу мая и в июне сезон цветения деревьев постепенно идет на спад. Однако в этот период возможно наложение цветения поздних деревьев и начала сезона трав, поэтому симптомы аллергии могут сохраняться, даже если кажется, что деревья уже отцвели.

---

Когда начинается цветение кустарников весной 2026

Карта цветения для аллергиков подсказывает, что кустарники реже становятся основной причиной поллиноза, но в период массового цветения могут заметно усиливать симптомы. Большинство кустарников начинает цвести в мае и продолжает в начале лета.

Mos.ru

Сирень и жимолость зацветают ближе к середине мая. Возрастание их уровня пыльцы обычно совпадает с окончанием активного сезона березы, что может создавать ощущение затянувшейся аллергии. Шиповник и бузина цветут позже — в июне и июле и чаще влияют на состояние аллергиков в сочетании с пыльцой трав.

---

Когда начинается цветение трав в 2026

Прогноз цветения таков: летний этап сезона цветений связан в первую очередь с травянистыми растениями и злаками. Их цветение начинается в июне и может продолжаться до конца августа, а иногда и дольше.

Редакция «Мос.Фото»

Наиболее значимыми аллергенами считаются злаковые травы: тимофеевка, мятлик и другие луговые растения. Они активно цветут в июне и июле. Во второй половине лета в лидеры выходят сорные растения — полынь, лебеда, а в южных регионах и амброзия. Их цветение может продолжаться до сентября, продлевая сезон аллергии. Именно этот период часто воспринимается аллергиками как самый утомительный, поскольку симптомы сохраняются уже несколько месяцев подряд.

---

Аллергия на цветение: профилактика

Что начинает цвести сейчас — важный вопрос для всех аллергиков. Вот несколько простых рекомендаций, как снизить проявления аллергии:

• реже выходите на улицу в сухую и ветреную погоду, меньше гуляйте

• следите за уровнем концентрации пыльцы в воздухе

• носите солнцезащитные очки и по возможности маску

• по возвращении домой принимайте душ, промывайте нос, стирайте одежду или чистите щеткой

• проветривайте помещения в дождливую погоду

• используйте специальные очистители воздуха

• регулярно делайте сухую и влажную уборку, протирайте пыль

• после консультации специалиста принимайте антигистаминные препараты и специальные капли

---

Аллергия на цветение: что нельзя есть

Если у вас аллергия на пыльцу деревьев, нельзя есть морковь, фундук, яблоки, персики, арахис, помидоры, картофель, киви, бананы и мед.

Если у вас аллергия на пыльцу луговых (злаковых), нельзя есть — кукурузу, цитрусовые, клубнику и землянику, арахис и мед.

Если у вас аллергия на пыльцу сорных трав, нельзя есть — семечки, халву, горчицу, бананы, морковь, чеснок, свеклу, арбузы, дыни, мед.

Фото: Mos.ru