Если течение, по которому вы плывете, неожиданно стало горной речкой, послушайте что-то успокаивающее. Например, подкасты. Собрали для вас шесть для мотивации и борьбы со стрессом. Все они доступны бесплатно.
Психолог и автор проектов о ментальном здоровье вместе с гостями разбираются в том, как структурировать свою жизнь, когда все идет не по плану.
Подкаст-поддержка с короткими выпусками как бы от лица близкого друга, который помогает справляться с ежедневными переживаниями.
Выпуски в формате интервью с экспертами из разных сфер. Все про достижение целей и управление образом жизни.
Легкий подкаст, в котором две девушки рассказывают о важности перемен и о том, как побороть синдром отложенной жизни.
Психолог рассказывает про принятие себя и поиски внутренней опоры.
О том, как переживать кризисные и травматические времена, говорит психолог и приглашенные эксперты.