Где поднять настроение в дождливый ноябрь в Москве: гравюры, гонг-медитация и жонглирование

За окном стало совсем грустно. Один из верных способов справиться с осенней хандрой — заняться чем-то новым. Собрали шесть разных мастер-классов, на которых вы научитесь жонглировать, изучите выставку через движения тела и сделаете гравюру.

Мастер-классы по цианотипии

Garagemca.org

Цианотипия — монохромная фотопечать в приглушенных синих оттенках. В тонкостях ремесла поможет разобраться художник Даниил Толкалин. На мастер-классах изучите журнал «Современная архитектура» и сделаете свою первую страницу издания. А еще коллаж в комбинированной технике.

Музей «Гараж», ул. Крымский Вал, 9, стр. 32

Ближайшее занятие: 20 ноября, билеты по 1 500 рублей

16+

---

Гонг-медитация и звукотерапия

THLT LCX/Unsplash.com

Нашли еще один способ расслабиться после рабочего дня — медитация с гонгом! Как обещают организаторы, такая практика снимает физическое и эмоциональное напряжение, снижает последствия стресса и стабилизирует работу нервной системы. Занятия проходят каждую пятницу с 19:30 и длятся полтора часа.

«ГЭС-2», Болотная наб., 15

Ближайшее занятие: 20 ноября, билеты по 800 рублей

16+

---

Скетчинг

Freepik.com

Будете рисовать под руководством художницы Ульяны Ёлкиной в окружении инсталляций Ани Желудь, мозаики Владимира Грига и работ фонда «Синара». Узнаете основы композиции, работы с цветом и заполните скетчбуки рисунками в разных стилях. Все материалы выдадут на месте, но можно принести и свои.

МАММ, ул. Остоженка, 16

Ближайшее занятие: 22 ноября, билеты по 1 500 рублей

16+

---

Пластические медиации по Триеннале текстильного искусства

Tsaritsyno-museum.ru

Здесь посмотрите выставку новым способом — через танец и тактильные ощущения. В этом помогут перформер и медиатор.

Музей-заповедник «Царицыно», ул. Дольская, 1

Ближайшее занятие: 22 ноября, билеты по 800 рублей

12+

---

Жонглирование

Сгенерировано Leonardo AI

Это не просто цирковое искусство, но и отличный способ улучшить координацию и ловкость. Всем трюкам с двумя и тремя мячами обучит преподаватель телесных практик и танцор Сергей Полтавский. Тренировка начнется в 19:00 и продлится полтора часа.

«ГЭС-2», Болотная наб., 15

Ближайшее занятие: 23 ноября, вход по регистрации

6+

---

Гравюры

Damuseum.ru

Сделаете гравюры на линолеуме и сможете отпечатать их не только на бумаге, но и на шопере. Все материалы выдадут на месте, нужно только придумать, что будете создавать.

Музей декоративного искусства, ул. Делегатская, 3, стр. 1

Ближайшее занятие: 27 ноября, билеты по 1 500 рублей

16+

Фото: Mateus Andre/Freepik, Alex Gruber/Unsplash.com, Alex Gruber/Unsplash.com, Freepik.com