Vdnh.ru
В павильоне «Физкультура и спорт» проводят сразу несколько видов тренировок: по зумбе, йоге, растяжке и танцевальному фитнесу. При желании можно ходить на разный спорт хоть каждый день.@parksokolniki
Бегать будете вдоль Золотого пруда. Тренировка длится час: за это время тренер объяснит, как правильно дышать, и расскажет про разные техники.Getty Images/Maskot
Два раза в неделю можно учиться роллер-спорту. В течение часа будете кататься на роликах и делать разные трюки. На тренировку обязательно берите свои роликовые коньки, шлем, налокотники, наколенники и перчатки.Getty Images/Isbjorn
Часовая групповая пробежка под наблюдением тренера. Познакомитесь с основными видами бега, научитесь правильному дыханию и подберете для себя наиболее эффективные упражнения для достижения личных результатов.Mos.ru
Рядом с баскетбольной площадкой проводят функциональные тренировки. Часовое занятие направлено на развитие ловкости, выносливости, скорости и гибкости. На тренировку желательно приносить коврик.Parkhodynka.ru
За памятником Чкалову три раза в неделю стартует часовая тренировка по бегу. Занятия должны подготовить вас к преодолению длинных дистанций.Parkfili.ru
Еще одно место, где проводят тренировки по роллер-спорту. Шлем и роликовые коньки с собой нужно брать обязательно.Getty Images/ZenSaBi
Тренировки по фитнесу проводят на спортплощадке. Одевайтесь по погоде и не забывайте гимнастический коврик.Фото: Mos.ru
Читайте также