Йога на крыше: где заниматься летом в Москве

Лето — лучшее время, чтобы перенести практику йоги из студии под открытое небо. В Москве занятия проходят на крышах музеев, общественных пространств и районных центров: где-то можно встретить рассвет над городом, где-то — совместить тренировку с походом на выставку, а где-то — бесплатно позаниматься рядом с домом. Собрали самые интересные локации.

МАММ

yogaspace.ru

Мультимедиа Арт Музей совместно со студией Yoga Space вновь проводят летнюю серию практик на крыше. В программе — 12 занятий для разного уровня: от мягкой йога-терапии и классической хатха-йоги до динамичной виньяса-флоу и подготовки к стойкам на руках. После практики можно посетить II Международную биеннале «Искусство будущего», билет на выставку уже включен в стоимость занятия.

ул. Остоженка, 16

Билеты по 2 000 рублей

---

«Хлебозавод № 9»

hlebozavod9.ru

Во время практики на крыше «Хлебозавода» открываются виды на самые популярные городские пространства Москвы. Организаторы просят заранее зарегистрироваться и обязательно взять с собой собственный коврик для йоги.

ул. Новодмитровская, 1

Вход по регистрации

---

Taganka Roof

roof-sound.timepad.ru

Камерные занятия на крыше с панорамным видом на центр Москвы. За час участники успевают мягко проработать все тело, сделать растяжку, расслабиться под спокойный плейлист и насладиться видами старой Москвы. А еще крыша оборудована навесом, поэтому занятия проходят даже при переменчивой погоде.

Большой Дровяной пер., 6

Вход по регистрации

---

Районные центры «Место встречи»

moysportrayon.sport.mos.ru

Самый доступный вариант для тех, кто хочет заниматься йогой бесплатно. По субботам на крышах районных центров сети «Место встречи» проходят открытые тренировки. Площадки расположены в разных районах города, поэтому выбрать можно ближайшую к дому:

• Кавказский б-р, 17;
• Чонгарский б-р, 7;
• ул. Зои и Александра Космодемьянских, 23;
• ул. Беломорская, 16а;
• ул. Инженерная, 1;
• ул. Лескова, 14;
• Открытое ш., 4, стр. 1.

Площадки проекта

Вход по регистрации

Фото: moysportrayon.sport.mos.ru, сгенерировано с помощью ChatGPT