Рынок, зоопарк и теплоход: топ-7 необычных мест для занятий растяжкой, йогой и пилатесом в Москве
Центральный рынок
Рождественский б-р, 1Sportsweekend.sport.mos.ru
Заниматься растяжкой можно прямо рядом с Центральным рынком на «Трубной», причем бесплатно, но только по выходным в утренние часы. Регистрация открывается за несколько дней, места разбирают очень быстро, поэтому советуем буквально караулить свободные слоты. Зато, если все получится, будете тренироваться на лужайке за зданием рядом с известными московскими гастропроектами. Главное — не забудьте удобную одежду и коврик, проката нет.Регистрация по ссылке
Московский зоопарк
ул. Большая Грузинская, 1, стр. 99@Moscowzoo_official
В павильоне «Ластоногие» проходят часовые занятия хатха-йогой — по выходным прямо у бассейна, в котором плавают моржи, сивучи и морские котики. При этом уровень подготовки не имеет значения: тренировки подходят и новичкам, и опытным. Входной билет в зоопарк уже включен в стоимость (после практики советуем прогуляться по территории), коврик и питьевая вода — тоже, все выдают на месте. Нужна только спортивная форма.Билеты от 3 000 рублей
МАММ
ул. Остоженка,16Mamm-mdf.ru
Спорт плюс выставки современного искусства прямо на открытой крыше МАММ. Растягиваться предлагают под диджей-сеты. Покажут, как улучшить подвижность суставов и снять с них напряжение, а в конце проведут медитацию. После практики обязательно отправляйтесь на II Международную биеннале «Искусство будущего»: билет на выставку уже включен в стоимость занятия.Билеты от 1 290 рублей
«Хлебозавод № 9»
ул. Новодмитровская, 1@hlebozavod9
Практики среди бывших цехов, где пекли булки и хлеб. Раз в месяц тут устраивают разные занятия, но только в хорошую погоду. Пилатес, растяжка и программы для здоровой спины — все проходит на крыше Гостиной № 9, предварительно о занятиях сообщают в социальных сетях. Аренды инвентаря нет, так что не забывайте коврик и удобную одежду.Регистрация по ссылке
Музей «ЗИЛАРТ»
б-р Братьев Весниных, 3Предоставлено пресс-службой
Принять позу дерева или треугольника можно в выставочном зале нового музея. Мастер-классы по хатха-йоге проходят примерно раз в месяц. Для полного комфорта во время практики советуют захватить с собой теплые вещи — худи или толстовку, — так как в пространстве поддерживается особый температурный режим, а в ясную погоду тренировка проходит в соседнем парке «Тюфелева роща».Билеты от 2 500 рублей
«Москвариум»
пр-т Мира, 119, стр. 23Yoga.vkusicvet.com
Занятия в океанариуме начинаются поздним вечером. Привычных асан в программе нет: в полуторачасовую практику входят растяжка, упражнения на равновесие и координацию, медитация — и все это под звуки воды! Тренировки в окружении рыбок и других морских обитателей проводят нечасто — примерно раз в месяц; после них можно посмотреть экспозицию.Билеты по 3 000 рублей
Теплоход недалеко от Москвы
Долгопрудный, ул. Якорная@fitness_nv
Несколько раз за лето проводят занятия по пилатесу на движущемся теплоходе! Два часа на открытой палубе в Подмосковье с живописной панорамой. Практику специально адаптируют к движению корабля: без резких балансов и сложных переходов, с акцентом на устойчивость и дыхание. Подойдет всем от новичков до опытных. Участников встречают на причале «Водники» на канале имени Москвы. Приносить с собой ничего не нужно, каждому выдадут бутылку воды и коврик.Билеты от 3 000 рублей
Фото: сгенерировано с помощью ChatGPT
Читайте также