Рассказываем, почему не стоит пренебрегать защитой от солнца даже в городе и в пасмурную погоду, какой санскрин выбрать и как его правильно наносить.Почему нужно защищать кожу от солнца
Если вы большой любитель посидеть на солнышке, то у нас для вас плохие новости: для кожи ультрафиолетовое излучение — настоящий стресс. Оно провоцирует фотостарение (то есть раннее появление морщин и пигментных пятен), обезвоживает кожу, увеличивает риск развития меланомы и рака кожи.
Как правильно выбрать солнцезащитное средство
На всех солнцезащитных средствах есть маркировка, которая обозначает, против каких именно лучей действует продукт. Известный всем показатель SPF имеет числовое выражение — чем больше число на упаковке, тем дольше можно находиться на солнце, не рискуя обгореть — фильтр SPF отражает UVB-лучи (повреждают верхние слои кожи — именно они ответственны за солнечные ожоги, покраснения и, собственно, загар). Стоит брать средства с фактором не ниже 30, а лучше все 50.
Фактор защиты от UVA-излучения (проникает в глубокие слои эпидермиса, провоцируя фотостарение и вызывая серьезные изменения) тоже обязательно маркируется. В зависимости от страны производства будет меняться и обозначение. На азиатских средствах ищите обозначение «PA+++» (чем больше плюсов, тем выше степень защиты), на американских — пометку «broad spectrum», а по европейским стандартам на упаковке будет надпись «UVA», взятая в кружок. Большинство качественных средств включают в себя защиту от обоих видов излучения.
Кстати, дождь или пасмурная погода не повод забывать про солнцезащитный крем: обгореть в такую погоду, конечно, не получится, но UVA-лучам облачность нипочем.
Как наносить санскрин
Санскрин нужно наносить за 15–20 минут до выхода на солнце. Тем, кто находится на улице весь день, стоит обновлять слой крема каждые два-три часа. Чтобы солнцезащитное средство действовало максимально эффективно, нужно наносить его очень плотным слоем — например, для лица требуется около половины чайной ложки крема.
Какое средство выбрать
Organic Kitchen600 рублей
Bioderma1 890 рублей
Noreva1 600 рублей
Coola3 650 рублей
Clarins1 489 рублей
Bioré1 628 рублей
Shiseido1 650 рублей
Garnier385 рублей
Lancaster2 410 рублей
La Roche-Posay1 842 рубля
Librederm1 238 рублей
Davines2 890 рублейТекст: Дарья Могильникова