Москва спортивная: 15 городских парков с теннисными кортами, тренажерами и велодорожками

Весна — лучшее время, чтобы возобновить (или начать) занятия спортом на свежем воздухе. Собрали 15 лучших парков Москвы, где есть все необходимое не только для пеших прогулок.

Сад имени Баумана

ул. Старая Басманная, 15а, стр. 4

@sbaumana

Здесь отличные теннисные корты и локации для настольного тенниса, а также площадки для игры в мини-гольф и волейбол. Любителям воркаута — площадка с канатами, стенкой, турниками, наклонными и прямыми скамьями. Тренировку на все группы мышц можно провести на тренажерах.

Измайловский парк

аллея Большого Круга, 7

@izm.park

Еще одно место для теннисистов. В центральной части парка работает сразу пять кортов. Кроме того, в парке есть пруд с лодочной станцией, лучно-арбалетный клуб, несколько площадок с тренажерами и воркаут-площадка. Для больших компаний открыты волейбольные и баскетбольные поля.

Парк «Сокольники»

ул. Сокольнический Вал, 1, стр. 1

@sokolpark

Это один из самых больших парков города и подойдет для семейных прогулок. Здесь расположено 16 воркаут-локаций и пять площадок с тренажерами. Выбор тренажеров огромный, а заниматься можно круглосуточно. Есть локации для занятий кросс-тренингом, ОФП, боксом и другими бойцовскими видами спорта. Здесь же можно покататься на скейтборде и трюковом самокате.

Воронцовский парк

тер. Воронцовский Парк, 3

@usadba.vorontsovo

Исторический парк со спортивной инфраструктурой. Здесь расположены площадки для волейбола, бадминтона, настольного тенниса и воркаута, оборудованные скамьями, брусьями, рукоходами, турниками разной высоты и даже боксерскими грушами. Среди бесплатных групповых программ есть «Здоровая спина», «Растяжка», «Стретчинг».

Нескучный сад

Пушкинская набережная

Park-gorkogo.ru

На обновленной площадке для воркаута установлено 16 тренажеров: брусья, две шведские стенки и два турника, тройной каскад турников для отжиманий и подтягиваний, а также полосы препятствий. Начать тренировку можно с пробежки по зеленому парку с крутыми подъемами и спусками.

Парк у прудов «Радуга»

ул. Вешняковская, 16

А в этом парке занятия можно начать с прогулки вдоль прудов, а потом поиграть в футбол, баскетбол или волейбол на специальном поле с искусственным покрытием. Еще здесь можно позаниматься на воркаут-площадке со спортивным снарядами. Тренажеров много — от приседаний до вертикальной тяги, значительный гантельный ряд. С помощью «блинов» разной массы можно самостоятельно регулировать уровень нагрузки.

Парк «Северное Тушино»

ул. Свободы, 52

@tushino_pump

В парке несколько площадок для воркаута, самая большая — больше 600 квадратных метров. Турники, брусья, лавки для пресса, рукоходы, стенки — все оборудование в круглосуточном доступе. Есть теннисные корты, волейбольная площадка и столы для настольного тенниса. Все площадки с резиновым покрытием, поэтому спортивная нагрузка здесь безопасна. Также в парке расположен первый официальный памп-трек в Москве.

Парк Олимпийской деревни

ул. Олимпийская деревня, 2

В этом парке любители спорта найдут несколько площадок, которые открыты круглосуточно. Отдельно стоит упомянуть место для кроссфита. В эту тренировку входят элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, борьбы, гимнастики, аэробики и других направлений. В парке также обустроены велодорожки, спортивные площадки для командных игр, локации для бега, веревочный парк и баскетбольная площадка.

Таганский парк

ул. Таганская, 40–42

@parktaganka

Тут есть стадион для занятий легкой атлетикой и бегом. К нему примыкает кирпичная стена Покровского монастыря, которая построена в XIX столетии. На ней — барельефы с изображением разных видов спорта. В физкультурно-оздоровительном комплексе парка проходят занятия любителей футбола, волейбола, большого тенниса и баскетбола. Еще работают секции борьбы и бокса, акробатического рок-н-ролла и гимнастики цигун.

Ландшафтный парк «Митино»

ул. Пенягинская

@parkmitino

Сюда приезжают, чтобы поиграть в панна-футбол. Это игра на небольшой круглой площадке с воротами для двоих, задача каждого — прокидывать мяч между ног оппонента и забить больше голов. Главное — не забыть прихватить с собой мяч. А еще в парке есть несколько платных секций по гимнастике цигун, карате, ушу.

Скейт-парк Ferma в Перовском парке

ул. Кусковская, 9

Fk-ramps.ru

Это один из самых больших и функциональных скейт-парков в Москве. Райдеры выбирают локацию благодаря большой территории и качественной инфраструктуре. Локация разделена на уровни для новичков и опытных. Степень сложности регулирует размер и количество фигур — чем меньше их размер, тем проще выполнять трюки.

Парк 50-летия Октября

ул. Удальцова, 22а

@parkoctober

Новая многофункциональная площадка открылась в парке 50-летия Октября. Специальный навес позволяет тренировать ловкость, координацию движений и разные группы мышц вне зависимости от погодных условий. Помимо этого, в парке есть скалодром, скейт-парк, площадки для бокса, настольного тенниса, игры в волейбол, баскетбол и бадминтон, а также велодорожки и шахматный домик.

Парк Дружбы

ул. Флотская, 1а

@tushpark

На территории парка установлено несколько удобных площадок с тренажерами и зоной воркаута: есть все необходимое для детей и взрослых. В парке также много зон для катания на скейте, трюковом велосипеде или самокате.

Парк «Красная Пресня»

ул. Мантулинская, 5

Это тихий парк с прудами и утками. Но тут есть и поле для футбола, и столы для пинг-понга, и скейт-парк с мини-рампой, трамплинами и разгонками. Площадка для воркаута оборудована разноуровневыми брусьями, турниками, рукоходами, есть скамья для пресса. На набережной можно прокатиться на лонгборде или велосипеде.

Спортивный комплекс «Лужники»

ул. Лужники, 24

@luzniki

Здесь найдете сразу шесть площадок для воркаута — на любой вкус и для любого количества желающих. Есть все необходимое оборудование, включая кольца и покрышки. Тренировки можно совместить с пробежкой или поездкой на велосипеде.