Зимний спорт в Москве: в каких парках учат кататься на лыжах и коньках

Пока погода позволяет, идем кататься на коньках и лыжах! Если стоите неуверенно или хотите освоить новую технику, идите в московские парки — там как раз проводят тренировки для всех желающих.

Айскейтинг в парке «Березовая роща»

ул. Куусинена, 8

Getty Images

Занятие начинается с легкой разминки, а после идет на усложнение: профессионалы покажут, как делать прыжки, вращения, шаги и другие фигуры на льду.

20–22 января, вход свободный

Ориент-шоу на катке в Тимирязевском районе

ул. Костякова, 17

Getty Images

Часовая спортивная зарядка под музыку на катке. Тренеры на такой совмещают игры, танцы и катание на льду.

21 января, вход свободный

Ходьба на лыжах в парке Олимпийской деревни

ул. Лобачевского, 27

@mos.ru

Сюда тем, кто хочет освоить коньковый ход на лыжах — это скоростная лыжная техника, имитирующая движения конькобежца. Тренировка длится час, инвентарь можно взять на месте.

По вторникам, средам и воскресеньям, вход по регистрации

Утренняя зарядка на ВДНХ

пр-т Мира, 119

@vdnh.ru

Каждую неделю профессиональные тренеры проводят часовую разминку. Будете скользить по льду под музыку и научитесь делать несложные элементы на коньках.

По вторникам и четвергам, билеты от 500 рублей

Бег на лыжах в парке «Останкино»

ул. 1-я Останкинская, 5

@vnnh.ru

Часовая тренировка, на которой освоите технику «классический ход». Все необходимое оборудование можно взять на месте за отдельную плату.

По вторникам, средам и воскресеньям, вход по регистрации

Фитнес в парке «Яуза»

пр-т Мира, 161–163

Getty Images

На специально оборудованной площадке под открытым небом проводят функциональные тренировки на выносливость, скорость и гибкость. Длится занятие всего час, берите с собой воду и надевайте спортивную одежду и обувь.

По вторникам и пятницам, вход по регистрации

Бег на лыжах в «Сокольниках»

Митьковский пр., 8

@mos.ru

До конца зимы профессионалы будут обучать новичков и прокачивать профи в беге на лыжах. Сначала освоите базовые техники, а уже потом повысите ловкость, координацию и выносливость.

По вторникам, средам и воскресеньям, вход по регистрации

Биатлон в «Лужниках»

ул. Лужники, 24, стр. 7

Лидия Широнина/«Москва 24»

Каждый день на лыжной трассе проводят групповые и индивидуальные тренировки по биатлону. Выбирайте занятия по своему уровню подготовки, а все необходимое оборудование выдадут на месте.

Каждый день, билеты от 900 рублей