Рынок, зоопарк и теплоход: топ-7 необычных мест для занятий растяжкой, йогой и пилатесом в Москве

Отправляемся на растяжку, пилатес и йогу в необычные локации. Рынок, крыша музея или океанариум — выбор очень большой. Тем лучше: пока лето, пробуем все. Рассказываем про пять мест в Москве.

Центральный рынок

Рождественский б-р, 1

Sportsweekend.sport.mos.ru

Заниматься растяжкой можно прямо рядом с Центральным рынком на «Трубной», причем бесплатно, но только по выходным в утренние часы. Регистрация открывается за несколько дней, места разбирают очень быстро, поэтому советуем буквально караулить свободные слоты. Зато, если все получится, будете тренироваться на лужайке за зданием рядом с известными московскими гастропроектами. Главное — не забудьте удобную одежду и коврик, проката нет.

Регистрация по ссылке

Московский зоопарк

ул. Большая Грузинская, 1, стр. 99

@Moscowzoo_official

В павильоне «Ластоногие» проходят часовые занятия хатха-йогой — по выходным прямо у бассейна, в котором плавают моржи, сивучи и морские котики. При этом уровень подготовки не имеет значения: тренировки подходят и новичкам, и опытным. Входной билет в зоопарк уже включен в стоимость (после практики советуем прогуляться по территории), коврик и питьевая вода — тоже, все выдают на месте. Нужна только спортивная форма.

Билеты от 3 000 рублей

МАММ

ул. Остоженка,16

Mamm-mdf.ru

Спорт плюс выставки современного искусства прямо на открытой крыше МАММ. Растягиваться предлагают под диджей-сеты. Покажут, как улучшить подвижность суставов и снять с них напряжение, а в конце проведут медитацию. После практики обязательно отправляйтесь на II Международную биеннале «Искусство будущего»: билет на выставку уже включен в стоимость занятия.

Билеты от 1 290 рублей

«Хлебозавод № 9»

ул. Новодмитровская, 1

@hlebozavod9

Практики среди бывших цехов, где пекли булки и хлеб. Раз в месяц тут устраивают разные занятия, но только в хорошую погоду. Пилатес, растяжка и программы для здоровой спины — все проходит на крыше Гостиной № 9, предварительно о занятиях сообщают в социальных сетях. Аренды инвентаря нет, так что не забывайте коврик и удобную одежду.

Регистрация по ссылке

Музей «ЗИЛАРТ»

б-р Братьев Весниных, 3

Предоставлено пресс-службой

Принять позу дерева или треугольника можно в выставочном зале нового музея. Мастер-классы по хатха-йоге проходят примерно раз в месяц. Для полного комфорта во время практики советуют захватить с собой теплые вещи — худи или толстовку, — так как в пространстве поддерживается особый температурный режим, а в ясную погоду тренировка проходит в соседнем парке «Тюфелева роща».

Билеты от 2 500 рублей

«Москвариум»

пр-т Мира, 119, стр. 23

Yoga.vkusicvet.com

Занятия в океанариуме начинаются поздним вечером. Привычных асан в программе нет: в полуторачасовую практику входят растяжка, упражнения на равновесие и координацию, медитация — и все это под звуки воды! Тренировки в окружении рыбок и других морских обитателей проводят нечасто — примерно раз в месяц; после них можно посмотреть экспозицию.

Билеты по 3 000 рублей

Теплоход недалеко от Москвы

Долгопрудный, ул. Якорная

@fitness_nv

Несколько раз за лето проводят занятия по пилатесу на движущемся теплоходе! Два часа на открытой палубе в Подмосковье с живописной панорамой. Практику специально адаптируют к движению корабля: без резких балансов и сложных переходов, с акцентом на устойчивость и дыхание. Подойдет всем от новичков до опытных. Участников встречают на причале «Водники» на канале имени Москвы. Приносить с собой ничего не нужно, каждому выдадут бутылку воды и коврик.

Билеты от 3 000 рублей