Для спящих красавиц: плюсы и минусы разных видов подушек
Залог здорового сна — качественное постельное белье, матрас и, конечно, подушка. Если она подобрана правильно, то сможет подарить вам не только крепкий сон, но и отсутствие болей в шее и спине, хороший тонус кожи лица и даже красоту волос. Собрали семь самых разных — с ионами серебра, лузгой гречихи и травами для быстрого засыпания.
Начнем с того, что в начале нынешнего века большинство людей пользовались подушками с перьевым наполнителем. Он отличается тем, что в перьях скапливается пыль, ороговевшие чешуйки кожи, различные микроорганизмы и паразиты, в том числе клещи и клопы. Такие подушки становятся источником инфекции для лица, постоянным аллергеном, и, как бы часто их ни стирать, чистить, сушить, в любом случае эти проблемы не решаются.
Вскоре люди перешли на подушки на основе холлофайбера, они более дешевые, чем перьевые, и есть возможность чаще их менять. В таких подушках нет питательной среды для бактерий, не скапливается органика, и в принципе от некоторых проблем с лицом они избавиляют. Однако с точки зрения косметологии у этих подушек есть масса минусов, из-за которых можно получить морщины.
На смену подушкам с холлофайбером пришли подушки со «встроенной анатомией», они заполнены специальной пеной, которая принимает форму лица. Такая подушка действительно бережет кожу от появления заломов, правильное положение головы предотвращает отеки, лицо выглядит более свежим с утра, а воспалительные процессы на коже, вызванные размножением патогенной среды, можно полностью исключить.
С лузгой гречихи
Эргономичная подушка в форме бумеранга. Хотя она кажется маленькой, на самом деле рассчитана на взрослого человека. Наволочка сделана из хлопка, а в качестве наполнителя — лузга гречихи с добавлением аромамасел.
Плюсы:
- Форма бумеранга как бы обнимает голову, фиксируя шею в правильном положении.
- Небольшой формат позволяет брать подушку в транспорт и путешествия.
- Запах гречки в комбинации с комплексом ароматических масел поможет при бессоннице.
Минусы:
- Тем, кто привык спать на больших квадратных подушках, будет сложно привыкнуть к форме бумеранга.
- Наполнитель из лузги гречихи может начать проседать через несколько месяцев.
- Любителям мягких наполнителей вроде синтепона подушка покажется жестковатой.
С терморегуляцией
Подушка с эффектом памяти выполнена из меморикса. Этот эластичный материал под весом тела проминается, запоминает и сохраняет полученную форму. Чехол сделан из трикотажа и способен балансировать температурный режим — согревать, когда холодно, и охлаждать в жарком помещении.
Плюсы:
- Предотвращает перегрев и переохлаждение тела.
- Снижает вероятность кожных воспалений за счет предотвращения потоотделения.
- Фиксирует положение шеи и позвоночника, принимая форму тела.
Минусы:
- Эффект памяти длится недолго (подушка восстанавливает форму за день).
- Чехол с терморегуляцией нельзя стирать, при необходимости лучше чистить сухой щеткой.
- Наполнитель из меморикса жестче, чем другие набивки.
С ионами серебра
Многослойная подушка: внешний слой — экологически чистый вспененный полиуретан, а затем — материал с добавлением угольных волокон с ионами серебра.
Плюсы:
- Карбоновый слой предотвращает появление бактерий и развитие грибка.
- Имеет интенсивный воздухо- и влагообмен благодаря перфорации по периметру всей подушки.
- Форма валика защищает от развития заболеваний позвоночника.
Минусы:
- Нельзя стирать, чтобы не нарушить защитный карбоновый слой, но допустима сухая чистка.
- Не подойдет тем, кто страдает от угревой сыпи, потому что в перфорации подушки может скапливаться пыль, которая провоцирует ухудшение состояния кожи.
- На жестком полиуретане нельзя спать людям с артритом и артрозом.
Из эвкалиптового волокна
Подушка необычной формы с выемкой для головы и в наволочке из натуральных волокон эвкалипта. Внутри — уникальная формула пенополиуретана с эффектом памяти.
Плюсы:
- Аромат эвкалипта способствует быстрому засыпанию.
- Анатомическая форма подушки предотвращает появление заломов и морщин на коже.
- Высокие валики фиксируют положение шеи.
Минусы:
- Из-за наполнителя подушка весит 4 килограмма.
- В выемке со временем может скапливаться пыль.
- Если лежать на боку, голова может оказаться ниже уровня шеи, из-за этого нарушится циркуляция крови.
Против заломов на лице
Подушка средней жесткости с эргономичными выемками для головы, щек и плеч. Она тоже наполнена материалом с эффектом памяти. В комплекте идет чехол из трикотажного велюра.
Плюсы:
- Предотвращает образование заломов на лице во время сна.
- Повторяет контуры головы и шеи, позволяя расслабить мышцы.
- Подойдет тем, кто предпочитает спать на боку и на спине.
Минусы:
- Со временем материал проседает, поэтому выемка для головы может стать слишком глубокой.
- Неудобно спать на животе.
- Тот, кто часто переворачивается во время сна, может проваливаться в отверстия для головы и щек.
С выемкой для руки
Подушка для тех, кто всю ночь спит в одном положении. Она выглядит вполне обычной, за исключением сквозного отверстия для руки. Модель сделана из плотного пеноматериала.
Плюсы:
- Подойдет парам, которые спят в обнимку: рука одного из них не онемеет под тяжестью тела другого.
- Строение подушки предотвращает храп, потому что способствует правильному положению головы.
- На чехле есть соты, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен.
Минусы:
- Если не использовать отверстие для руки, то в этом месте подушка будет проваливаться.
- Нельзя спать на обратной стороне подушки.
- Тяжело подобрать наволочку нужного формата.
С травами для быстрого засыпания
Nature’s-Natura Sanat, 3 405 рублей
Подушка средней жесткости с вышитым кармашком для саше из натуральной лаванды, эвкалипта или кедра на выбор. А в качестве наполнителя используется высококачественное бамбуковое волокно.
Плюсы:
- Аромат трав способствует быстрому засыпанию.
- Со временем можно менять наполнение саше.
- Растительный наполнитель не вызывает аллергии.
Минусы:
- После каждой ночи подушку необходимо встряхивать, чтобы бамбуковое волокно не проседало, а оставалось воздушным.
- В комнате с повышенной влажностью наполнитель может издавать неприятный запах.
- Нет перфорации для воздухообмена.
Фото: Freepik
19 мая 2023
