Спорт бесплатно: 1 октября стартует осенний сезон проекта «Мой спортивный район»

С 1 октября по 30 ноября пройдет осенний сезон проекта «Мой спортивный район». В рамках него будут проходить занятия по фитнесу и беговые тренировки от профессиональных тренеров.

Фитнес в Москве

moysportrayon.sport.mos.ru

На 40 городских площадках будут организованы занятия по фитнесу. Они помогут укрепить здоровье, улучшить качество тела и подтянуть фигуру. А еще они положительно влияют на пищеварение, метаболизм и сердечно-сосудистую систему.

Беговые тренировки

moysportrayon.sport.mos.ru

До конца октября можно присоединиться к занятиям по бегу. Это темповые, интервальные и восстановительные тренировки, которые направлены на изучение правильной техники бега и даже подготовку к забегам. Тренировки подойдут как новичкам, так и более опытным спортсменам.

Беговые тренировки будут проходить на следующих площадках:

• олимпийский комплекс «Лужники»;
• Кусковский лесопарк;
• парк «Сокольники»;
• парк «Ходынское поле»;
• парк «Останкино»;
• парк «Северное Тушино»;
• музей-заповедник «Коломенское»;
• Широкая улица, д.30;
• Зеленоград, корпус 904.

Ознакомиться с подробным расписанием тренировок и записаться на занятия можно на сайте.