Каждую неделю мы спрашиваем у наших героев о том, как пережить похмелье. На этот раз своими лайфхаками поделился сооснователь бара «Ровесник» и кафе «Сверстник» Саша Мартынов.Когда было последнее похмелье
В начале июня — у нас был трехдневный фестиваль в честь дня рождения нашего бара «Ровесник». И мы довольно много пили и веселились. Похмелье у меня, наверное, как и у всех: головная боль, тяжесть и небольшая заторможенность. Но я бы все-таки разделил это состояние на две формы: краткосрочное, которое проходит в течение дня, и долгосрочное, которое может длиться несколько дней. В июне у меня было как раз последнее. Но я безостановочно пил, немного трезвел, а потом снова пьянел. В итоге, не отпускало три дня. Это было состояние перманентного алкогольного опьянения.
Как пережить это состояние
Каких-то супер ноу-хау у меня нет. Перед тем, как начать пить, я обычно стараюсь принимать препараты, которые снижают уровень интоксикации. А когда — и если — похмелье все-таки наступает, пью много воды. Еще в такие моменты я стараюсь много гулять, спать, отдыхать, не делать резких движений. Нахожусь в состоянии чилла, пока не отпустит.
Ритуалы в день похмелья
Сначала пытаюсь прийти в себя при помощи домашней аптечки. А потом отправляюсь на похмельный завтрак: за пивом, обычно светлым, и фастфудом. Я живу на Китай-городе, и здесь много заведений, где готовят жирную пищу, которая помогает справиться с похмельем. Например, какой-нибудь бургер, хот-дог или супер масляный кебаб. После завтрака гуляю, а затем вечером иду в родной бар. Дома стараюсь не оставаться — там хуже всего переживаются такие состояния.
Советы страдающим
Не парьтесь и просто примите то, что происходит. Скоро это пройдет. Обычно похмелье показатель того, что накануне вы классно провели время. Вот и наслаждайтесь жизнью, и все будет хорошо.
18+. Чрезмерное употребление алкоголя может навредить вашему здоровью.