Танцы, шашки и аэротруба: каким спортом заняться в московских парках осенью

Мы уже рассказывали, какие мастер-классы и экскурсии проходят в московских парках осенью. Теперь собрали спортивные локации, где есть все необходимое — тренажеры, беговые маршруты и гольф-симуляторы.

«Сокольники»

Шахматы и шашки

Поставить шах и мат можно в клубе недалеко от 6-го Лучевого просека. Здесь найдете соперника и даже поучаствуете в турнирах. А еще тут проходят регулярные занятия для начинающих шахматистов и международных гроссмейстеров.

Билеты от 50 рублей

Аэротруба

parksokolniki.mos.ru

За чувством полета отправляйтесь в аэродинамический комплекс. Там находится современная площадка-тренажер свободного падения. Аттракцион работает под контролем опытного инструктора, так что «полетать» могут даже дети — старше четырех лет.

Запись на сайте

Силовые тренировки

Студия персонального тренинга открылась в парке недавно. Занятия проводят инструкторы в мини-группах по пять человек. Выбирайте между силовыми, функциональными уроками, атлетической гимнастикой и кардио-тренировками.

Запись на сайте

Измайловский парк

Йога

В парке проводят занятия по функциональной йоге — это комплекс, который поможет улучшить равновесие, координацию и подвижность мышц. А для максимального эффекта необходимо правильно дышать — на занятии научат и этому. Уроки проходят в павильоне «Студио-парк».

Запись на сайте

Конный спорт

Koniizmailovo.ru

Измайловский парк площадью 310 гектаров можно объехать на жеребце. Здесь все придумали для новичков: сначала небольшой инструктаж о том, как правильно обращаться с лошадью, а затем вместе с работником клуба отправитесь на прогулку.

Билеты от 3 000 рублей

Исторические танцы

Научиться двигаться в ритмах вальса, контрданса, кадрили и народных танцев можно в павильоне на Северной площади парка. Сначала изучите технику — шаги, фигуры, схемы — а после расскажут, как взаимодействовать с партнером и двигаться в такт музыке.

Запись на сайте

«Лужники»

Теннис

Luzhniki.ru

Почувствовать себя Сереной Уильямс можно в «Лужниках». Во Дворце тенниса как раз для этого есть десять кортов под крышей с покрытием хард и семь — с грунтом, которые находятся на улице. На всех проводят часовые любительские занятия, на которых рассказывают об основных правилах и технике. Кстати, аренды оборудования здесь нет, так что ракетку нужно приносить свою.

Билеты от 3 500 рублей

Скандинавская ходьба

Еще в парке можно прогуляться со скандинавскими палками. Участвуйте даже без специальной подготовки, для этого у входа в парк отсканируйте QR-код и сделайте разминку по видеоинструкции. А затем отправляйтесь в полуторачасовой тур мимо Большой спортивной арены, Аллеи славы и Аквакомплекса. Кстати, проката инвентаря нет, поэтому палки берите из дома.

Маршрут по ссылке

Гольф

multigolf.ru

В клубе «Мультиспорт гольф» нет привычного поля и лунок, зато есть симуляторы, которые создают максимально близкие к реальной игре ощущения. Полет мяча в реальности заканчивается через пару метров, а дальше система рассчитывает угол наклона клюшки, скорость, траекторию мяча и еще тысячи параметров. На основе этих данных компьютер строит проекцию удара. Еще один плюс — играть можно круглый год, так что прерывать тренировки не нужно.

Аренда симулятора — 1 700 рублей

«Царицыно»

Воркаут

На площадке размером 298 квадратных метров можно заниматься фитнесом и воркаутом. Она находится недалеко от 3-й Радищевской улицы. Всего здесь более десяти тренажеров, в том числе турники, брусья и рукоходы.

Вход свободный

Бег

@tsaritsynomuseum

Бегать в парке можно самостоятельно либо в составе команды. Для этого тут есть живописный маршрут с историческим колоритом и видом на фонтан. Он пролегает вокруг Нижнего Царицынского пруда. Протяженность — пять километров, есть несколько подъемов.

Вход свободный