Завтрак после медитации: 5 отличных ресторанов рядом со студиями йоги

Если вы только планируете начать практиковать йогу или постоянно занимаетесь, предлагаем составить приятный утренний ритуал. После занятий продолжить утро за завтраком в ресторане неподалеку. Собрали пять маршрутов.

Студия Joy Yoga и ресторан Kislovsky Taste and Place

ул. Воздвиженка, 7/6, стр. 1; Большой Кисловский пер., 1, стр. 2

Пресс-служба

@kislovsky.project

Студия йоги находится здании бывших монашеских келий. Здесь светлые и просторные залы. Выбирайте направление занятия по душе: хатха-йогу, виньясу, soundhealing с поющими чашами или йогатерапию. Для первого занятия действует специальная цена.

В трех минутах ходьбы от студии есть ресторан Kislovsky Taste & Place. Шеф-повара разработали особое меню завтраков. Любой из них можно собрать как конструктор. Взять, например, яичницу и дополнить его камчатским крабом и икрой.

Если любите кашу, то здесь ее могут приготовить и на растительном молоке, и на воде, а еще дополнить любым топингом вроде свежих ягод, меда или тартара из клубники с мятой. Завтраки здесь с 07:30 до 12:00 по будням и до 14:00 в выходные.

Студия «Материал» и ресторан Nome

ул. Большая Дмитровка, 23/1; ул. Большая Дмитровка, 23, стр. 1

Студия находится в симпатичном особняке в самом центре города. Здесь проводят групповые и индивидуальные занятия для разного уровня подготовки. Из направлений: йога дыхания, аштанга, хатха, есть классы терапевтического направления и йога для беременных. Если хотите еще больше расслабиться, в «Материале» есть студия тайского массажа.

После того как восстановите энергию, отправляйтесь вкусно позавтракать в итальянский ресторан Nome. Находится он в том же здании. Чтобы почувствовать себя на средиземноморском побережье, берите мини-пиццу с бурратой, томатами и соусом песто (770 рублей) или омлет с мортаделлой и страчателлой (470 рублей). Есть и необычный вариант рисовой каши с дорблю (270 рублей).

Сеть центров «Федерация йоги» и ресторан «Каспийка»

ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3

@kaspiyka.rest

У «Федерации» есть несколько площадок, но предлагаем выбрать ту, что поближе к центру. Здесь преподают больше 20 видов практик, из новых — терапевтическая хатха-йога, нидра с бубном и программа Detox. Есть занятия для беременных и детей.

За углом от студии находится рыбный ресторан «Каспийка». Для легкого завтрака подойдет брускетта с креветками и авокадо (480 рублей) или теплый салат с морепродуктами (480 рублей). Если хочется чего-то посытнее, в меню есть много позиций горячих блюд. А для еще лучшего настроения возьмите фирменный наполеон (425 рублей).

Студия «Бикрам йога» и кофейня Balance

ул. Льва Толстого, 23/7, стр. 3; ул. Льва Толстого, 20

Это студия горячей йоги, в залах немного тропическая атмосфера. За счет тепла тело лучше расслабляется и запускается процесс детоксикации. Здесь преподают бикрам-йогу. Первое занятие — бесплатно, но нужно оставить залог в 1 500 рублей. Вам выдадут коврик, полотенца и бутылку воды.

После такого расслабляющего занятия зайдите в кофейню Balance, она находится напротив студии. Здесь весь день действует бранч-меню. Берите французскую бриошь с яйцом пашот, лососем, щучьей икрой и соусом голландез (970 рублей). А если хочется чего-то сладкого, подойдут сырники. Их два вида — ванильные и цитрусовые с медовыми сотами и ягодами (720 рублей).

Студия Yoga Space и ресторан Muse

Вознесенский пер., 9, стр. 1; ул. Большая Никитская, 14/2, стр. 7

У Yoga Space есть две студии в центре, находятся не так далеко друг от друга, но в Вознесенском более камерная атмосфера. Здесь проводят занятия в небольших группах. Есть практики с терапевтическим и расслабляющим эффектом, есть и динамичные. А всех гостей угощают травяным чаем.

После занятия можно устроить небольшую прогулку через старые усадьбы к ресторану Muse. С 08:00 до 12:00 здесь действует меню завтраков (1 100 рублей). На выбор есть бриошь со сливочным песто, шпинатом и яйцом и бейгл с сыром, яйцом, сливочным сыром. Оба можно дополнить лососем, мортаделлой или беконом. Есть и множество видов яичницы, каш, панкейков и сэндвичей. Если не успели на завтрак, можете оценить блюда итальянской и индийской кухонь.