Тренировки в Москве: где заняться спортом на крыше

Проект «Мой спортивный район» начал работать только в 2022 году, но в Москве уже открыли больше 70 площадок для бесплатных тренировок. В этом году на них планируют провести 20 тысяч (!) занятий. В спальных районах тренировки идут на 12 крышах с красивым видом на город — в центрах «Место встречи». Еще их проводят на крышах двух речных вокзалов в рамках проекта «Спортивные выходные».

На тренировки нужно брать свой гимнастический коврик и инвентарь. Еще не забудьте паспорт — без родителей на занятия пускают детей от 13 лет.

«Место встречи Янтарь»

Открытое ш., 4, стр. 1

@yantarcommunity

Если вы живете в Преображенском, идите на тренировки в районный центр «Янтарь». Тут на крыше проводят занятия по зумбе — в понедельник в 19:00 и субботу в 10:30, йоге — в субботу в 11:45, растяжке — в воскресенье в 11:45 и танцевальному фитнесу — в среду в 19:00 и в воскресенье в 10:30.

Вход по регистрации

«Место встречи София»

Сиреневый б-р, 31

Для жителей Северного Измайлова в центре «София» есть тренировки по йоге, растяжке, фитнесу и зумбе. В понедельник в 19:00 и в субботу в 10:30 приходите на зумбу. В субботу в 11:45 — на йогу на крыше, а в воскресенье на растяжку в 11:45. Танцевальный фитнес идет по средам в 19:00 и по воскресеньям в 10:30.

Вход по регистрации

«Место встречи Нева»

ул. Беломорская, 16а

@nevacommunity

В Левобережном все тренировки проходят в районном центре «Нева». В расписании — зумба по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:30, йога также по субботам в 11:45, растяжка по воскресеньям в 11:45 и танцевальный фитнес по средам в 19:00 и воскресеньям в 10:30.

Вход по регистрации

«Место встречи Рассвет»

ул. Зои и Александра Космодемьянских, 23

@rassvet_community

В районе Коптево спортивные занятия организуют на крыше «Рассвета». Зумба — по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:30, йога — по субботам в 11:45, а растяжка — по воскресеньям в 11:45. На танцевальный фитнес приходите в среду в 19:00 и в воскресенье в 10:30.

Вход по регистрации

Место встречи «Прага»

ул. Нижняя Масловка, 10

В Савеловском районе открыли новый центр, где танцуют зумбу по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:30. А для тех, кто хочет совместить спорт и веселье ― проводят тренировки по танцевальному фитнесу в 19:00 по средам и в 10:30 по воскресеньям. Еще есть йога по субботам в 11:45 и растяжка по воскресеньям в то же время.

Вход по регистрации

«Место встречи Будапешт»

ул. Лескова, 14

@budapestcommunity

Для тех, кто проводит свободное время в Бибиреве, — зумба по понедельникам в 19:00 и по субботам в 10:30. Если хотите улучшить пластичность тела, записывайтесь на йогу по субботам в 11:45 или растяжку по воскресеньям в 11:45. Еще один вариант — танцевальный фитнес, который проходит тут по средам в 19:00 и по воскресеньям в 10:30.

Вход по регистрации

«Место встречи Марс»

ул. Инженерная, 1

Вблизи районного центра «Будапешт» находится еще один — «Марс». Так что, если места на тренировки в одном закончились, можете проверить расписание в другом. Зумба — по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:30. Йога тоже идет в первый выходной — в 11:45. Занятия по растяжке проводят в воскресенье в 11:45, по танцевальному фитнесу — в среду в 19:00 и в воскресенье в 10:30.

Вход по регистрации

«Место встречи Эльбрус»

Кавказский б-р, 17

После (или перед) прогулкой в парке «Царицыно» приходите на тренировку в районный центр «Эльбрус». Тут зумба по понедельникам в 19:00 и по субботам в 10:30), йога — по субботам в 11:45, растяжка — по воскресеньям в 11:45 и танцевальный фитнес по средам в 19:00 и по воскресеньям в 10:30.

Вход по регистрации

«Место встречи Ангара»

Чонгарский б-р, 7

@angaracommunity

Для жителей Нагорного в центре «Ангара» в понедельник в 19:00 и субботу в 10:30 проводят занятия по зумбе. По субботам в 11:45 — тренировки по йоге, а по воскресеньям в 11:45 — растяжка. В среду в 19:00 и воскресенье в 10:30 можно прийти на танцевальный фитнес.

Вход по регистрации

«Место встречи Орбита»

пр-т Андропова, 2

GettyImages-Thomas Barwick

В районном центре «Орбита» по субботам в 11:45 — йога, а по воскресеньям в то же время — растяжка. На зумбу можно попасть в понедельник в 19:00 и в субботу в 10:30. Еще есть танцевальный фитнес в среду в 19:00 и в воскресенье в 10:30.

Вход по регистрации

Место встречи «Высота»

ул. Юных Ленинцев, 52

Для жителей Кузьминок в «Высоте» есть зумба по понедельникам в 19:00 и субботам в 10:30. Йогу на крыше проводят по субботам в 11:45, а растяжку — по воскресеньям в то же время. Танцевальный фитнес организуют дважды в неделю: в среду в 19:00 и в воскресенье в 10:30.

Вход по регистрации

Место встречи «Экран»

Новочеркасский б-р, 21А

GettyImages-Yakobchuk Olen

Еще один новый центр в этом году заработал в «Марьино». Здесь тренировки по зумбе проводятся в 19:00 понедельника и в 10:30 субботы. Расслабиться на йоге можно в 11:45 по субботам, а заняться растяжкой — по воскресеньям в это же время. Еще есть танцевальный фитнес по средам в 19:00 и воскресеньям в 10:30.

Вход по регистрации

Еще в рамках проекта «Спортивные выходные» от «Лето в Москве» на крышах Северного и Южного речных вокзалов тоже будут проводить тренировки на крышах, но только по выходным.

Южный речной вокзал

пр-т Андропова, 11, корп. 2

Здесь с видом на Химкинское водохранилище по субботам проходят танцевальные тренировки в 10:00 и йога в 12:00. А по воскресеньям прокачаете выносливость на функциональных тренировках в 10:00 или разомнете мышцы на растяжке в 12:00.

Вход по регистрации

Северный речной вокзал

Ленинградское ш., 51

mos.ru

С крыши одного из самых красивых московских вокзалов открывается вид на Нагатинский затон и район, утопающий в зелени. Тут по субботам танцевальные тренировки идут в в 10:00, а йога ― в 12:00, на нее лучше записываться заранее, потому что места быстро разбирают. Функциональные тренировки проходят по воскресеньям в 10:00, а растяжка в тот же день в полдень.

Вход по регистрации