Устрой дестрой: 5 мест, где можно снять напряжение в Москве
Мы уже рассказывали о том, как заботиться о себе в стрессовых ситуациях. Но понимаем, что порой все эти медитативные штуки не подходят и хочется просто выпустить пар. Ниже — шесть мест, где можно как покричать и побить посуду, так и полностью расслабить все тело.
«Бей посуду»
@vdnh_55
Помните эти кадры из фильмов и сериалов, когда герои во время ссоры начинают швыряться посудой, а уже через несколько минут им становится легче? Предлагаем сделать так же, только в специальной комнате. На тарелках можно написать желания или эмоции, которые вы хотите отпустить. Это реальный антистресс, который поможет расслабиться.
D’ebosh
Debosh.me
Возьмите биту, молот или катану и устройте дебош. Здесь для этого есть все: команда приготовит комнату со старой мебелью и техникой, которую можно крушить. Еще вы можете принести с собой свои предметы, от которых давно хотели избавиться. Сеанс длится час — идеально, чтобы выплеснуть все эмоции.
My Destroy
Mydestroy.ru
Устроить настоящий дестрой можно и здесь. Команда предлагает три уровня борьбы со стрессом: в «Легком антистрессе» можно бить посуду под динамичный саундтрек, в «Первой» комнате — разнести уютную комнату в щепки, а в «Первой и последней» берите биту, строительные инструменты и крушите все вокруг.
The Corner Boxing Gym
@cornerboxinggym
Проверенный годами способ борьбы со стрессом — спорт. Бокс помогает справиться с негативными эмоциями и выплеснуть весь гнев. Еще единоборства учат концентрироваться и помогают держать тело в тонусе. В общем, одни сплошные плюсы.
Флоатинг
@floattishina
Для тех, кто не хочет ничего крушить и бить, — флоатинг. Это сеанс полного релакса: вас погружают в очень соленую, соответствующую температуре тела воду. Вы будете плавать в полной тишине, ни ощущая ни гравитации, ни жидкости вокруг. Флоатинг улучшает настроение, снимает напряжение с суставов и помогает избавиться от эмоционального напряжения.
Фото: Debosh.me
15 октября, 2022
